育毛生活

人の身体は10代をピークに下降線を描くと言われていますが、
肌の老化も身体の衰えと無縁ではありません。

肌細胞は約４週間に一度、ターンオーバーして生まれ変わり
ます。そのターンオーバーに必要なのがお肌に新鮮な血液が
流れていることです。

ところが20代後半を過ぎてくると成長ホルモンが減少し始め、
筋肉が落ちて血行も少なくなります。
そこで、スポーツが推奨されています。
身体を動かすことで筋肉が鍛えられ、血行も促されます。

高いスキンケア商品を買うのもいいですが、身体を雨動かす
こともお肌には大切なことです。


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